Развод брака с двумя детьми

Процедура развода с детьми до 18 лет

Развод при наличии несовершеннолетних детей осуществляется в судебном порядке и регламентируется нормами процессуального права, кроме случаев, прямо предусмотренных Семейным кодексом РФ.

Куда подавать заявление

Согласно ст. 23 и ст. 24 ГПК РФ, подавать на развод при наличие несовершеннолетнего ребенка следует в суд. Однако существуют исключения, описанные в п. 2 ст. 19 СК РФ.

Развод через ЗАГС в данной категории дел возможен, если:

  • Супруг пребывает в местах лишения свободы на срок более трех лет;
  • Супруг признан без вести пропавшими;
  • Супруг признан недееспособным.

Расторжение брака во всех остальных случаях производится через суд.

Истец вправе подать заявление по собственному месту жительства в двух случаях:

  • Если не может прибыть в суд по месту жительства супруга по причине нахождения с несовершеннолетними детьми;
  • По договоренности между истцом и ответчиком.

Согласно ст. 23 ГПК РФ, заявление подается в мировой суд если:

  • Есть единогласие в вопросах дальнейшей жизни совместного ребенка;
  • Стоимость делимого имущества находится в пределах 50 тысяч рублей;
  • Необходимо определить порядок пользования совестным имуществом;
  • Требуется признать брак недействительным;
  • Сумму алиментов необходимо постановить суду.

Согласно ст. 24 ГПК РФ, заявление подается в мировой суд если:

  • Не принято совместное решение по поводу воспитания и проживания детей;
  • Стоимость делимого имущества превышает 50 тысяч рублей;
  • Решается вопрос о лишении родительских прав.

Как развестись, если в семье воспитываются дети до трех лет или дети-инвалиды?

Если ребенок — инвалид с рождения, алименты отец должен будет выплачивать до его совершеннолетия.

Особенности развода с несколькими детьми: с чего начать

Бракоразводный процесс супругов с общими чадами должен включать следующие этапы:

  1. Обсуждение позиции, вследствие которой возникла необходимость в прекращении отношений.
  2. Составление соглашений, определяющих порядок распределения совместно нажитой собственности и воспитания детей.
  3. Подготовка иска в суд.
  4. Получение всех необходимых документов.
  5. Оплата государственной пошлины в размере, предусмотренном налоговым кодексом.
  6. Подача заявления в компетентный орган.
  7. Посещение судебных заседаний.
  8. Получение окончательного вердикта и расторжение союза через ЗАГС.

Как подать иск в суд: состав заявления и методы передачи документов

В заявлении в суд стороны должны указать следующие сведения:

  • название и полный юридический адрес уполномоченного органа;
  • ФИО, место жительства и номера телефонов супругов;
  • дата заключения брака;
  • причина развода;
  • ФИО и дата рождения несовершеннолетних;
  • наличие или отсутствие соглашений об имуществе и детях;
  • исковые требования;
  • перечень приложений;
  • дата подачи документа и подпись истца.

Подать иск в суд возможно несколькими способами:

  • принести лично заявление;
  • отправить по почте;
  • передать через представителя истца, имеющего соответствующую доверенность.

Длительность бракоразводного процесса

Развод мужа с женой при имеющихся соглашениях производится в течение 2 месяцев с момента подачи искового заявления. Если же супруги не договорились по части вопросов, развод затянется на срок от 3 до 18 месяцев.

Величина государственной пошлины

В семье с двумя и более подростками размер государственной пошлины на развод формируется из нескольких пунктов:

  • подача иска – 600 рублей;
  • необходимость взыскания алиментов – 150 рублей;
  • решение вопросов о месте жительства несовершеннолетних – 300 рублей;
  • получение документа о расторжении брака в ЗАГСе – 650 рублей.

Процедура развода при наличии несовершеннолетних детей

Для начала давайте определимся, куда подать заявление на развод? При наличии совершеннолетних детей развестись можно как в суде, так и в ЗАГСе. Если у семейной пары есть несовершеннолетние дети, развод должен проходить в суде, поэтому идти нужно туда.

Как правило, заявление подается в мировой суд того района, где прописан ответчик или по месту жительства истца, если им воспитываются несовершеннолетние дети или состояние здоровье мешает приезду в суд.

Про развод, имея несовершеннолетних детей, подробно написано тут.

Как подать заявление?

Заявления на расторжение брака должны подать оба супруга. Расторжение брака возможно и в одностороннем порядке по желанию одного из супругов, если другой утратил дееспособность или получил срок тюремного заключения длительностью более трех лет. В данном случае мнение этого супруга в расчет не берется.

Семейным кодексом РФ регламентируется право каждого гражданина, состоящего в браке, подавать заявление о его расторжении.

Какие документы нужно иметь?

Заявление подают вкупе со следующим пакетом необходимых документов:

  1. свидетельство о браке;
  2. свидетельства о рождении детей;
  3. соглашение, определяющее, с кем после развода останутся дети (если таковое составлено);
  4. иск о разделе имеющейся собственности (не является обязательным);
  5. чек на оплату государственной пошлины;
  6. доверенность (предоставляется, если супруги прибегли к услугам адвоката).

к содержанию ↑

Судебная практика

Заседание суда будет проходить через месяц после того, как было подано заявление, не раньше. В процессе слушания дела супругам необходимо будет ответить на ряд вопросов, ответы на которые суд примет во внимание при принятии решения.

Судом может быть принято одно из следующих решений:

  1. развести супругов;
  2. оставить иск без удовлетворения;
  3. провести повторное слушание.

Во время судебного заседания суд решит, с кем после развода останутся дети. В этом вопросе суд учитывает:

  • мнение детей, достигших десятилетнего возраста (дети до десяти лет чаще всего остаются с матерью);
  • желания родителей;
  • возраст родителей, состояние их здоровья, склонность к употреблению алкоголя и наркотических средств, пристрастие к азартным играм, психическое состояние;
  • материальная обеспеченность обоих родителей, условия жизни, место работы;
  • прочие составляющие.

С кем после развода останутся проживать дети не обязательно должен решать суд. Родители вправе сами принять такое решение и подтвердить его соответствующим соглашением. В соглашении должно значиться:

  • с кем будут поживать дети;
  • время, в которое другой родитель будет видеться с ребенком;
  • размер алиментов, которые будут выплачиваться на ребенка.

Соглашение может быть заключено и в устной форме, но гораздо лучше будет, если супруги заключат его письменно и заверят нотариально. Главным критерием соглашения является необходимость прописать условия для каждого ребенка.

Если решение по вопросу проживания решает суд, то будет установлено, сколько часов в неделю и на чьей территории второй супруг сможет видеться с детьми.

Читайте так же:  Отказ от отпуска по уходу за ребенком

Если один из родителей решает задачу, как развестись с мужем (или женой) и оставить ребенка себе, то он должен предоставить суду следующие данные:

  1. справку из органов опеки, подтверждающую, что для жизни детей созданы соответствующие условия;
  2. справку о доходах;
  3. рекомендацию с места работы;
  4. подтверждение, что дети не останутся одни во время его отсутствия (пребывания на работе);
  5. доказательства того, что для детей будет лучше остаться с ним.

к содержанию ↑

Может ли отец развестись при наличии детей до трех лет?

Современная судебная практика допускает развод по инициативе мужчины при наличии ребенка до трех лет, если малышу больше года. В таком случае, мужчине следует подавать соответствующее заявление в суд.

Развод через ЗАГС при наличии несовершеннолетних чад невозможен, ведь бывшим супругам придется поделить опеку над крохой, а также обсудить вопросы алиментов.

Сама процедура развода через суд довольно сложна, и бывшим возлюбленным иногда приходится собирать внушительный пакет документов. Если между ними еще и имеются споры касательно опеки над малышом, судебные разбирательства могут растянуться на месяцы.

Процесс может оказаться и куда более легким, если для развода есть объективные и веские причины.

  1. Такой причиной может быть недееспособность одного из супругов, о которой второй даже не догадывался.
  2. Также причиной может стать и уголовный срок, назначенный одному из супругов.

В случае таких обстоятельств, брак может быть расторгнут и в одностороннем порядке.

Если супруги пришли к взаимному согласию касательно развода, заявление может подать глава семьи, но лишь с подписью, подтверждающей согласие супруги на бракоразводный процесс.

Развод в семье, когда есть двое или более детей

Процедура бракоразводного процесса семей, воспитывающих двух и более детей, аналогична процедуре развода семьи с одним ребенком. Разница заключается только в порядке начисления алиментов.

По регламенту ст.81 и ст.83 Семейного кодекса РФ алименты назначаются по следующей схеме:

  • на одного ребенка родитель должен выплачивать одну четвертую своих доходов;
  • на двоих детей размер выплаты составляет одну треть от доходов;
  • на троих детей и более – половина от совокупности всех доходов.

Постановление Правительства № 841 от 18.07.1996 года определяет источники доходов, с которых родитель должен будет отчислять алименты на детей:

  • заработная плата;
  • выплаты, начисленные за дополнительно отработанные часы;
  • все предусмотренные законодательством доплаты и надбавки;
  • начисленные отпускные;
  • доходы от предпринимательства;
  • суммы, полученные на основании заключения договоров;
  • стипендии;
  • все виды пособий;
  • премии;
  • пенсии.

Если родитель не имеет постоянного поступления денег, сумма алиментов будет определена как постоянная. В случае, если решение о выплате алиментов супруги принимают самостоятельно, они могут договориться, что часть будет выплачиваться установленной суммой, часть как процент с доходов.

Если родитель относится к категории малоимущих граждан, он вправе по суду снизить размер алиментов.

Подробно про это рассказывается в статье про алименты.

Вынесенное судом решение о расторжении брака начинает действовать через 10 дней после принятия. Если супруг (ответчик по делу) не согласен с решением суда, подать иск о пересмотре он должен в течение этого времени.

Заключение

Кратко резюмируем основные тезисы:

  • Развод при наличии детей до 18 лет почти всегда регистрируется через суд.
  • Не общий ребенок остаётся с кровным родителем, но при усыновлении или удочерении, процедура будет проводиться по обычным правилам.
  • Вопросы о месте жительства, воспитании, образовании решает суд, либо определяют супруги обоюдным согласием.
  • Соглашение о детях составляется в свободной форме, с описанием принятых сторонами решений. Должно быть учтено мнение ребенка старше 10 лет.
  • После развода чаще ребенок остаётся с матерью, но если мама может навредить сыну или дочери, то право на воспитание достаётся отцу.
  • Расторгнуть брачный союз можно всегда, за исключением ситуаций, когда жена беременна или ребенку не исполнился 1 год.

Как жить с двумя детьми после развода: советы психолога женщинам, решившимся на отчаянный шаг

Развод – сложный, мучительный для всех участников процесс, а если в браке есть дети, это усугубляет сложившуюся ситуацию. Развод с двумя малышами сложен в первую очередь для женщины, которой предстоит их обеспечивать независимо от того, будут ей платить алименты или нет. Несмотря на сложную психологическую сторону вопроса и неизбежные материальные проблемы в связи с уходом из семьи одного из супругов, жизнь с двумя маленькими детьми после расставания с мужем – есть, нужно лишь принять верное решение.

Прекращение брака через суд

Супруги, имеющие общих детей, для развода должны обратиться в судебный орган. В зависимости от наличия имущественных и других претензий стороны имеют право:

  • воспользоваться услугами мирового суда, если вопросы воспитания ребенка и раздела собственности решены самостоятельно;
  • подать иск в районный или городской суд, если вопросы раздела имущества или места дальнейшего проживания детей невозможно решить в досудебном порядке.

Факторами, существенно влияющими на процесс развода между супругами, выступают:

  • согласие или несогласие на развод;
  • возраст малышей;
  • наличие нерешенных вопросов о дальнейшем общении с детьми стороны, проживающей отдельно.

Добровольный развод

Если стороны заблаговременно обсудили все детали расторжения брака и заключили соглашения, определяющие имущественные и опекунские вопросы, развод через суд будет произведен в кратчайшие сроки.

Однако если одна из сторон категорически не желает разводиться, то судья вправе предоставить супругам до 3 месяцев на налаживание отношений. Если по истечении срока взаимопонимания между сторонами не нашлось, и один из супругов по-прежнему настроен на прекращение официальных отношений, суд разведет пару, не взирая ни на что.

Возраст малышей

В большинстве бракоразводных процессов возраст несовершеннолетних не играет никакой роли. В качестве исключения выступают случаи, предусмотренные статьей 17 СК РФ, согласно которой мужчина не имеет право подавать на развод, если жена беременна или при наличии общего ребенка возрастом до 1 года. Данный закон не распространяется на мать, она имеет право подать на развод в любое время.

Наличие нерешенных вопросов, связанных с несовершеннолетними

Если супруги не пришли к соглашению в вопросе о том, с кем останутся дети, это будет решать суд. Стороны имеют право вынести сразу несколько вопросов на рассмотрение уполномоченной инстанции:

  • место будущего проживания чада;
  • материальное содержание и выплата алиментных отчислений;
  • порядок совместного воспитания;
  • место и время для встреч ребенка с родителем, проживающим отдельно.
Читайте так же:  Лишение родительских прав матери за удержание ребенка

Развод с двумя и более детьми

Расторжение брачного союза при наличии нескольких детей производится исключительно через суд. Исключения составляют случаи, когда:

  • подростки не являются родными для одного из супругов;
  • одна из сторон признана без вести пропавшей или недееспособной;
  • один из супругов осужден и отбывает наказание сроком свыше трех лет.

В остальных случаях развод производится исключительно на основании судебного решения.

Юридическая сторона вопроса

Развод при наличии несовершеннолетних детей происходит через суд, там же решаются все вопросы по поводу раздела совместно нажитого имущества и присуждения алиментов. Чтобы защитить свои интересы, воспользуйтесь помощью опытного юриста. Специалист поможет уладить все тонкости на судебном процессе и защитит ваши интересы.

Решать, с кем останутся дети, будет суд, учитывая все обстоятельства. Обычно дети остаются с матерью, особенно если возраст ребенка не достиг 10 лет. Однако согласно Семейному кодексу, оба супруга имеют равные права и могут претендовать на проживание с ними детей. Если у отца больше жилплощадь и хорошие финансовые возможности, детей могут оставить с ним. При этом суд учитывает желание ребенка остаться с кем-то из родителей, а также желание родителя воспитывать детей. Каждый случай индивидуален, и рассматривается исходя из множества факторов – финансовые возможности, психическое и физическое здоровье родителей, иные обстоятельства.

Порядок расторжения брака через суд с детьми

В зависимости от взаимного согласия или не согласия по основным вопросам между супругами, процедура развода при наличии несовершеннолетнего ребенка разнится.

Если консенсуса нет, судья выносит решение о:

  • Месте жительства;
  • Графике общения второго родителя;
  • Выплате алиментов;
  • Разделе имущества.

Процесс проходит в нескольких этапах:

  • Подача искового заявления в суд;
  • Рассмотрение иска в пятидневный срок — принимается или отклоняется;
  • Подготовка дела и первое слушание;
  • Последующие слушания при необходимости;
  • Вынесение решения;
  • Получение свидетельства о разводе.

Первое заседание станет последним, если супруги решат все спорные вопросы. В течение трёх дней суд направляет решение в отдел ЗАГСа для регистрации расторжения брака. Решение вступит в силу через 30 дней.

Если после первого заседания вопросы не решены, повторное слушание назначается через 30-90 дней. Этот период даётся супругам для возможности примириться или ещё раз обсудить все конфликтные темы.

Сроки

Развод занимает от 2 до 6 и более месяцев, в зависимости от ситуации.

    • Первое заседание назначается через 30 дней после подачи иска. Если супруги пришли к согласию на первом заседании, то решение вступит в силу через месяц.
    • Если супруги не урегулировали споры после первого слушания или суд считает, что есть основания для сохранения семьи, то судья дает время все обдумать и сохранить отношения. Если до следующего заседания супруги не изменили намерения, то выносится вердикт, который вступит в силу через 30 дней.
    • Если у супругов есть разногласия о дальнейшей жизни детей, то судья назначает дополнительные слушания, на которые могут быть приглашены учителя, психологи, представители органов опеки и попечительства и иные лица.

Какие документы нужны для развода

Перечень документов, подаваемых инициатором расторжения брака:

  • Исковое заявление в трех экземплярах, согласно ст. 131 ГПК РФ;
  • Чек об оплате государственной пошлины;
  • Паспорт истца (оригинал);
  • Свидетельство о браке (оригинал);
  • Свидетельства о рождении детей (оригинал или заверенная копия);
  • Выписка из домовой книги;
  • Список разделяемого имущества;
  • Размер алиментов и его обоснование;
  • Брачный контракт, соглашение о детях и о разделе имущества (если есть).

Соглашение о детях

Соглашение о детях при подаче заявления в мировой суд составляется в произвольной форме. Важно учесть несколько моментов:

  • Заявление составляется лично родителями;
  • Подаётся только в письменной форме;
  • Составляется без принуждения, по обоюдному согласию сторон.

В документе необходимо отразить следующую информацию:

  • С кем из родителей останется ребенок после развода;
  • В каком объеме второй родитель будет принимать участие в воспитании;
  • Порядок общения с ребенком супруга, уходящего из семьи;
  • Размер алиментов, а также иное финансовое участие.

Размер госпошлины

Размеры государственных пошлин за развод через суд при наличие детей в 2019 году указаны в п. 5 ч. 1 ст. 333.19 и ст. 333.26 Налогового кодекса:

  • За подачу иска — 600 рублей (оплачивает истец);
  • За получение свидетельства о разводе — 650 рублей (с каждого).

Если ребенок не общий

Расторжение брачного союза при воспитании не общего ребенка является основанием для подачи заявления в ЗАГС. Например, если супруги не имеют общих детей, но у одного из них есть ребенок от прошлого брака, то расторгнуть брак получится только через органы записи актов гражданского состояния.

В качестве итога

Разводы семей, в которых воспитываются несовершеннолетние дети, совершаются в суде. Если при разводе вопросы о проживании, дальнейшем воспитании, содержании детей, выплате алиментов, разделе совместного имущества и фамилии детей супруги решают полюбовно, суд принимает их решение во внимание.

В случаях разногласий супругов по одному или нескольким вышеперечисленным вопросам решение по ним принимает суд.

Развод при наличии ребенка до 3 лет возможен только через суд

Видео (кликните для воспроизведения).

Развод при наличии детей до трех лет зачастую становится головной болью для бывших возлюбленных. Дело в том, что оформление подобной процедуры происходит исключительно через суд, а сам процесс связан со сбором разнообразных бумаг.

Как же правильно оформить развод при наличии малыша до трех лет, и какие сложности могут попасться на пути у супругов?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам ниже. Это быстро и бесплатно !

Когда развод невозможен

Суд может отказать в расторжении брачного союза. Так, муж не сможет расторгнуть брачный союз без согласия жены в двух случаях:

  • Если жена беременна;
  • Если общему ребенку не исполнился 1 год.

Во время беременности суд редко расторгает союз, даже если супруга настаивает на этом. Но после рождения с согласия молодой мамы развод будет зарегистрирован.

С кем будет жить ребенок после развода

Вопрос о дальнейшем месте проживания может быть решен родителями совместно. Это описывается в соглашении, которое подаётся в мировой суд. Если соглашение не достигнуто, то разрешением спора занимается судья.

Читайте так же:  Какие нужны документы чтоб подать на алименты

При бракоразводном процессе судья будет обращать внимание на все, что окажет влияние на дальнейшую судьбу ребенка:

  • Материальное положение каждого родителя;
  • Состояние здоровья;
  • Данные о судимостях, штрафах, задолженностей по кредитам;
  • Образ жизни;
  • Характеристику с места работы и т.д.

Права у родителей одинаковые, но, исходя из практики, судья отдаёт предпочтение матери — мама лучше понимает ребенка и знает как за ним ухаживать.

Но существуют моменты, когда суд принимает сторону отца:

  • Мать отказывается сама;
  • Ведет аморальный образ жизни;
  • Часто бывает в разъездах;
  • Признана недееспособной;
  • Имеет психические заболевания;
  • Мать может навредить психологическому или физическому здоровью.

Важны и другие нюансы:

    • Если ребенку не исполнился один год, разорвать брак можно только с согласия жены и младенец остается жить с мамой;
    • Если ребенку не исполнилось три года, бракоразводный процесс ничем не отличается от стандартной процедуры, но пока сыну или дочери не исполнится три года, отец должен выплачивать алименты и полностью содержать бывшую жену — мать не имеет возможности работать и содержать семью в декрете;
    • Если в семье двое и более детей, судом рассматривается множество сторон ситуации и принимается решение о разделении, проживании у одного родителя, либо попеременное проживание у каждого.
  • Если ребенок является инвалидом, расторжение брака происходит по обычной процедуре, но усложняется выплата алиментов. Супруг обязан выплачивать не только алименты, размер которых устанавливается судом, либо по соглашению, но также обязан нести все дополнительные расходы на содержание.

Фамилия ребенка после развода

Законом РФ не возбраняется менять фамилию ребенку после расторжения брака его родителями. Родитель, решивший сменить фамилию ребенку, должен получить на это согласие бывшего супруга или супруги.

Для получения разрешения сменить ребенку фамилию родители должны подписать соответствующее соглашение, подтверждающее их обоюдное на это согласие, и заверить его в нотариальной конторе. Соглашение подается в органы опеки вместе с соответствующим заявлением и следующими документами:

  • паспорта или иные документы, позволяющие установить личность обоих родителей;
  • справки о разводе;
  • свидетельство о рождении ребенка;
  • выписка из домоуправления с данными о прописке ребенка.

Родители могут самостоятельно поменять фамилию ребенку, не достигшему десятилетнего возраста. Дети, которым на момент смены фамилии уже исполнилось 10 лет, имеют право согласиться или не согласиться с решением родителей. Органы опеки в данном случае должны учитывать интересы ребенка. Менять фамилию детям в 14 лет родители уже не в праве.

[2]

Если органы опеки приняли положительное решение, родителям будет выдан документ для предоставления в местный ЗАГС. Документ подается вместе с соответствующим заявлением, на основании которого в тридцатидневный срок ребенку будет сменена фамилия.

Сменить фамилию ребенку по желанию только одного из супругов возможно по ряду обстоятельств:

  • фамилия меняется ради обеспечения более комфортных условий жизни для ребенка;
  • второй родитель утратил дееспособность (должно быть подтверждено необходимыми документами и судебным решением);
  • бывший супруг лишен родительских прав;
  • второй родитель признан судом пропавшим без вести.

Родитель, решивший сменить ребенку фамилию, должен будет обратиться в органы опеки с заявлением и копиями судебного решения.

Бывают случаи, когда второй родитель, не утративший дееспособности и не объявленный пропавшим без вести, не соблюдает алиментное соглашение, не проявляет желания принимать участие в воспитании ребенка либо ведет себя с ребенком неподобающим образом. При таком поведении родителя органы опеки могут дать второму разрешение сменить ребенку фамилию, не требуя соблюдения вышеизложенных условий.

Подробнее о смене ребенку фамилии без согласия отца читайте здесь.

Как начать новую жизнь?

Есть ли жизнь после развода (подробнее в статье: как после развода начать новую жизнь?)? Она однозначно есть, и чтобы это осознать, нужно успокоиться, справиться с эмоциями и объективно оценить ситуацию.

Если вы решились на такой серьезный шаг, как развод, имея 2 детей, причины должны быть достаточно вескими. В сложном периоде будет много трудностей:

  • финансовые проблемы из-за отсутствия денег, которые поступали от бывшего супруга;
  • трудности с оформлением и получением алиментов;
  • сложное психологическое состояние после завершения отношений;
  • невроз детей, оставшихся без отцовской поддержки;
  • отсутствие помощи и поддержки, невозможность отвлечься и расслабиться.

Как жить после развода? Психологи дают несколько рекомендаций:

  1. Для начала нужно не зацикливаться на своих переживаниях и бесконечном проигрывании всех аспектов сложившейся ситуации. Следует просто отпустить прошлое и смело, с оптимизмом смотреть в будущее. Составить четкий план действий, изменить свое мышление и имидж, воспользоваться советами психолога.
  2. Просите помощи у всех — родственников, подруг, близких знакомых – у всех, кто сможет вас выслушать и дать адекватный совет. Пройдет время, утихнет боль от разрыва отношений и коренного изменения уклада жизни, и вы сможете помочь кому-то оказавшемуся в такой же сложной ситуации. Постарайтесь не оставаться в одиночестве наедине со своими грустными мыслями, при этом необязательно постоянно обсуждать в разговорах тему развода – общайтесь на легкие, отвлеченные темы.
  3. Ищите положительные стороны в произошедшем. Возможно, у вас появится больше времени заняться любимым делом, самостоятельно планировать свой бюджет, ощутить психологический комфорт, когда страсти утихнут.
  4. Старайтесь как можно больше уделять внимание детям. Пусть они почувствуют вашу заботу и участие. Организуйте интересную поездку или займитесь каким-то важным делом, все это поможет вам отвлечься и поменять вектор психологической напряженности, развернув его в положительную сторону.

Нередки случаи, когда подверженным влиянию эмоций женщинам кажется, что наступил конец света. Расслабьтесь, займитесь любимым делом, даже просто валяйтесь с детьми в кровати и распевайте песни – никто вас в это не упрекнет! Такой выход энергии поможет создать комфортную психологическую обстановку в доме и найти силы жить дальше и постепенно решать возникающие проблемы.

Видео (кликните для воспроизведения).

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here