Как жить после развода с тремя детьми

Развод с мужем

Раздел сайта «Психология с Шимолиным Павлом»

Почему бывший муж хочет вернуться? Принимать ли его обратно? Каковы перспективы?

Наивно полагая, что бывший муж хочет вернуться в семью от любовницы, многие женщины совершают ошибки, приводящие в их стабильную обыденность неуместные новшества в виде нагулявшегося мужчины, продолжающего одаривать грязными «сюрпризами». Однако, случаются ситуации, где такие гулены, повзрослев, начинают осознавать вину за расторгнутый брак и пытаются наверстать упущенное. Целесообразно ли? Как понять, что намерения бывшего супруга благосклонны? Как себя вести в такой ситуации и что делать, чтобы не стать жертвой повторного предательства? Рассмотрим эти вопросы в статье.

Прежде всего, не стоит пребывать в эйфории от новости, что муж хочет вернуться из лучших побуждений, поскольку это грозит нерациональным подходом к дилемме, к тому же требует проверки. Кроме того, лучше не акцентировать внимание на сказанных им причинах, поскольку вердикт должен исходить только из ваших внутренних соображений и внешних обстоятельств: наличия оставшихся чувств (положительных или отрицательных), потребности мужского плеча в доме и общего ребенка.

Как вернуть бывшего мужа после развода в семью? Каковы перспективы?

Вне зависимости от отношений семейной пары в прошлом, многие пытаются вновь склеить разрушенный союз. Однако, попытки, обреченные на провал, повторяются, если цель превыше всего, даже с пониманием того, что к разрыву привело недоброкачественное взаимодействие супругов. В итоге перспектива, как вернуть мужа после развода, так и его любовь, — пессимистична ввиду последствий: обиды, злости, недоверия и исчерпанного лимита чувств.

Говорить: “Хочу вернуть бывшего мужа после развода”, если желание не обусловлено душевной потребностью, — глупо. Однако, известны факты, где мотиватором выступает ребенок… Обсудим в материале мотивы, перспективу развития повторных отношений с мужем, а также ошибки, которые минимизируют шансы осуществить задуманное.

Как себя ведет мужчина после развода и каковы перспективы новых отношений?

По тому, как ведет себя муж после развода, определяется степень ущерба его психологическому здоровью. Спрашивать о том, жалеет или переживает ли он о расторгнутом союзе, бессмысленно, ведь жизнь мужчины после развода меняется кардинально. Мужские установки мешают выговориться другу или незнакомке, фото в социальных сетях о боли не скажут из-за склонности представляться счастливыми, богатыми и успешными. За агрессивным статусом может скрываться обида, за веселым и беззаботным — тоска.

Чтобы понять, каково отношение мужчины после развода к бывшей жене, какой след в подсознании она оставила и что повлияет на решение завести брак повторно, заглянем ему в душу.

Как пережить развод с мужем?

Так как пережить развод с мужем многим женщинам удается с трудом, особенно, если любишь, ввиду зацикливания на одиночестве и сниженной самооценки, необходима терапия. Теплые воспоминания, перемешивающиеся с негативными, зачастую деформируют механизм мышления, вынуждая совершать необдуманные поступки, усугубляющие положение. Не обязательно идти к психологу, хотя за несколько сеансов послеразводный эмоциональный фон преображается, но существуют методы для самостоятельного исцеления сознания.

В данной статье прописаны инструкции для психоанализа и способы, нацеленные на то, как дальше жить после развода с мужем и от связанных с ним привычек.

Дети остались с отцом после развода. Чего ожидать и что делать?

Большинство женщин не устраивает тот факт, что дети остались с отцом после развода, ввиду понимания масштабности преодоленных ситуаций, связанных с ними и материнской привязанности. Даже суд в РФ чаще встает на сторону матери, однако, учитывает интересы отцовской стороны, если речь идет и моральном и физическом здоровье детей. Что делать? Как повлияет периодическое отсутствие матери, когда на пути стал развод, дети остаются с папой и потерян женский авторитет? В данном материале отвечу на эти вопросы, обсудив психологические аспекты.

Как решиться на развод с мужем?

Ломать проще, чем строить — это относится и к браку, но статистика разводов неутешительная, поскольку большая часть людей предпочитают убегать от проблемы, нежели решать ее. Каждый месяц в поисковых системах спрашивают около тысячи женщин о том, как решиться на развод с мужем. Да, нервы на пределе, вы устали от постоянных негативных встрясок, алкоголя или измен, но ведь не всегда так было. Что-то же толкнуло вас на создание семьи, но где-то вы свернули с верного пути.

Как жить после развода женщине одной с ребенком (двумя или тремя детьми)?

Приветствую! В сегодняшней статье я решил разобрать послеразводную ситуацию, в которой оказывается большая часть матерей-одиночек в России и ответить на вопрос: «Как жить после развода женщине?«. Вы научитесь преодолевать эмоциональные позывы, закрывать ту боль, которую испытываете сегодня и грамотно подходить к планированию «распределения родительской любви», ведь каждому известны последствия ее недостатка. Чтобы жизнь после развода с мужем с ребенком, двумя или тремя детьми не казалась каторгой, необходимо завладеть ситуацией, с уверенностью взять и удержать то, за что теперь вы ответственны, ведь если падете духом, то потянете за собой и детей.

Как сказать мужу о разводе?

Статистика разводов в России шокирует, но это не останавливает пары, они продолжают совершать ошибки и бежать в загс их исправлять. Оно и понятно, ведь в раннем возрасте мы оперируем не теми данными для поиска идеально подходящего нам супруга, неправильный выбор и становится поводом для большинства проблем, беременность из которых — самая страшная, поскольку ставит клеймо на всю жизнь. Я не стану приписывать вам свои нравы, я объясню, как сказать мужу о разводе. Советы психолога направлены на удерживание эмоционального взрыва мужчины, чтобы не навредить, ни ему, ни жене.

Муж подал на развод. Что делать? Психологические и правовые вопросы.

Приветствую! Представляю женское удивление после известия о том, что муж подал на развод. Россия в числе лидеров по количеству расторгнутых браков в год, это провоцирует распространение психологических дефектов у мужчин, женщин и их детей. В этом материале женщины, не знающие, что делать и как себя вести, когда муж просит развода, получат мотивирующий «пинок» для восстановления брака или примут окончательное решение развестись без сожаления.

Читайте так же:  Госпошлина при разделе совместно нажитого имущества супругов

Муж угрожает разводом. Что делать?

Приветствуем вас! В сегодняшней статье обсудим ситуацию, где муж угрожает разводом, но не разводится, причем неизвестно, по каким причинам он пугает и грозит развестись, ровно как и не понятно, он сам этого желает или издевается. Вариаций сюжетов великое множество, но мы не станем перечислять случаи, а возьмем главные аспекты, поведенческие факторы и разберем «по полочкам» психологию мужчины, чтобы иметь понятие, что происходит у него в душе и быть во всеоружии.

Статистика показывает, что большинство мужчин (приблизительно 58%) склонны создавать конфликтные ситуации из собственной субъективной оценки реальности, от чего ждут четкого, однозначного действия от супруги, о котором не говорят, а после сами страдают. Это от недостаточной любви к себе (см. Как полюбить себя?), что говорить о женщинах, тайно ждущих мужского поступка, о котором не просят («Пусть сам догадается, что мне нужно, он же меня знает и ценит, пускай доказывает!»), их почти 90%. Вывод: психология разная, а гендерные различия в поведении единичны.

Важно! Если муж пугает разводом, чаще это является просьбой о помощи, ласке, проявлении доброты и нежности по отношению к нему. Мужчину в этом аспекте несложно понять, но существуют исключения, о которых пойдет речь ниже.

Как жить после развода с тремя детьми

Переодически читаю этот раздел. Наконец-то созрела создать свою тему.

Мне 35, мужу — 48, трое сыновей. Старшему 13, младшему полгода. Замужем 13 лет. У меня и мужа этот брак первый.

У мужа до меня было много отношений, он сам просил меня родить ему сына. Я родила, он был счастлив. Но навалился быт, сын был беспокойный, его начало это все бесить. Начались придирки ко мне, недовольство. Но как-то жили. Один раз ушла с сыном к родителям. Вроде договорились обо всем, устаканились отношения.

Через 6 лет я захотела еще ребенка. Родили. Второй был спокойным, как-то все шло гладко. Когда второму ребенку было 2 года, я осознала, что то, как мой муж ведет себя со мной — это ненормально. Уронила что-то, пролила — криворукая, дура, с..а и т.д.

Я предложила развод. Офигел, хотя раньше всегда орал, что разведется со мной, что я его достала, пересмотрел свое отношение ко мне. Вроде все наладилось.

Прошлым летом неожиданно заберменела. Просто до этого были проблемы с этим, поэтому не ожидали. Наши родители были против, хотя мы живем отдельно с детьми в трешке, сами себя содержим. Я против аборта, он меня поддержал. Беремнность была тяжелая, он помогал с детьми. Хотя в самом начале был инцидент, когда он меня обматерил и наорал, после я с ним не общалась. Потом примирились, и он стал вести себя просто идеально.

Родился третий сын. Роды выпали на его отпуск. Был крайне недоволен тем, что вместо отдыха ему пришлось остаться дома и помогать мне.
Начал третировать: даю сына подержать, чтобы ванночку налить, ходит орет, что долго (5 мин.) Меня стало трясти при его виде, начались сильные боли в желудке (на нервной почве).

Проблемы были с поведением старшего сына. Скачала и прочитала книгу «Если с ребенком трудно». Поняла, что это не ребенок у нас трудный, а мы с мужем, что муж морально гнобил меня, а я ребенка. Точнее, мы на пару с мужем.

Стала вести себя по-другому с сыном — все наладилось. Одна мысль была: «Господи, за что у него такие родители — моральные уроды. «

Итог: старший начал вести себя как муж по отношению к среднему, пытается и со мной так себя вести, я это сразу пресекла. Средний стал выражаться, как муж.

Муж меня абсолютно не уважает. Если начианется какой-то спор, и я начинаю свое мнение высказывать, начинаются посылания, оскорбления, мат. При детях, в том числе. Вчера держала на руках младшего сына, он меня матом, я не выдержала, толкнула его плечом, крикнула: «Перестань оскорблять меня при детях». Он развернулся, и пнул меня по бедру. Реально так пнул, вот как по мячу пинают, со всей силы. Господи, пишу и самой не верится. Я чуть не выронила ребенка. Закричала, что ненавижу его. Он схватил нож, начал орать, что, мол, давай, зарежь меня теперь, раз ненавидишь.

Дети перепугались, конечно. Я ушла к детям, успокоила их, со вчера не разгвоариваем.

Поняла, что надо с этим заканчивать. Он постоянно раздраженный, все не так, все достали. Взрывается по всякой ерунде. На любое слово. Во всем я виновата. Всегда. Не то сказала, не так сказала, вообще, что хоть что-то сказала.

От родителей помощи не будет. Мать практически отказалась и от меня, и от внуков, потому что я не стала аборт делать. Свекровь дышит в попу мужу — сыну своему. Пыталась как-то жаловаться, что он в гневе сломал игрушку ребенку, ответ один: «Он устал.» От чего устал — непонятно.

Раньше останавливало то, что больно будет видеть его с другой женщиной. Сейчас думаю, что это переживу, а вот его отношение ко мне — нет, хватит.

Самое плохое, что мальчики перенимают его отношение ко мне. И потом будут также гнобить своих жен. Свекр так же по-скотски относится к свекрови. Ни муж, ни свекр ни пью, ни курят, а вот поди ж ты, нервные, всем вечно недовольные, раздражительные, правые только они всегда, к женщинам отношение как к курицам.

Раньше был гнев: ни ты, ни родилеи детей не увидите и т.д.

Сейчас такого нет. Хочется наиболее цивилизованно все решить. У нас трешка, оформлена на мужа, но куплена в браке, без ипотеки. Сейчас есть мат.капитал и накопления. Не хватет некоторой суммы до однушки нормальной. Думала туда мужа отселить. Но муж ипотеку брать не будет однозначно, т.е. надо будет копить. Это еще как минимум пол года. Как жить в это время всем вместе — не представляю.

Конечно, при разводе часть обязанностей взвалить придется на старшего сына. Но или так, или возможно муж в очередном припадке просто забьет меня или зарежет. На самом дела страшно стало.

Подруга спрашивает, все ли я просчитала. Я не знаю. По жилплощади, если он согласится, все ок, по деньгам — тоже,у меня декретные+подработка+алименты. По помощи — буду крутиться, а куда деваться.

Читайте так же:  Обоюдный отказ от отцовства

Так посмотерть, он просто идеал: не пьет, не курит, все в дом, никуда не гуляет, продукты покупает. Но вот только меня унижает постоянно. Я сама жила в семье, где отец — алкоголик. Видимо, от этого и комплекс жертвы. Или просто самооценка низкая.

Вообще вопрос, как с мужем поговорить и когда поговорить на тему развода. Хочется все обсудить нормально без взаимных оскорблений и упреков. Без шантажа детьми и т.д. В конце концов, он отцом может остаться детям, если захочет. По алиментам тоже хочется спокойно договориться. В крайнем случае, з/п у него белая, придется через суд взыскивать. Но хочется спокойно.

Вот только реально ли это? И как это — уйти с тремя детьми, есть ли у кого такой опыт? (Читаю сама себя и вспоминается: мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус. )

Все его друзья и коллеги рассказывали, какой он крутой по нраву. Но вначале он со мной таким не был, я даже и не верила этим россказням. А вот тепреь на своей шкуре это все прочувствовала.

Как жить после развода женщине одной с ребенком (двумя или тремя детьми)?

Приветствую! В сегодняшней статье я решил разобрать послеразводную ситуацию, в которой оказывается большая часть матерей-одиночек в России и ответить на вопрос: «Как жить после развода женщине?«. Вы научитесь преодолевать эмоциональные позывы, закрывать ту боль, которую испытываете сегодня и грамотно подходить к планированию «распределения родительской любви», ведь каждому известны последствия ее недостатка. Чтобы жизнь после развода с мужем с ребенком, двумя или тремя детьми не казалась каторгой, необходимо завладеть ситуацией, с уверенностью взять и удержать то, за что теперь вы ответственны, ведь если падете духом, то потянете за собой и детей.

Цель материала: успокоить женщину после развода, заставить ее поверить в себя и свои силы, научить планировать нагрузку на эмоциональный и физический факторы, чтобы жизнь не превратилась в многолетний поиск выхода из ямы. Приступим.

Все упирается в заботу о детях. Когда я почувствую себя женщиной?

Тот факт, что дети не становятся свидетелями приходов новых потенциальных отчимов в вашу квартиру, говорит об отсутствии рисков нарушения их психики. По мере взросления детей план будет меняться, вы сами не заметите, как у вас станет больше времени, которое можно потратить на себя. Я говорю о школьном времени, когда создаются моменты полного их отсутствия. А в связи с моральными установками и правильным подбором деятельности, приносящей радость и вдохновение, вы найдете в себе силы согласиться на свидание, а ухажеры появятся обязательно.

Через открытость вы не подпустите к себе одноразовых партнеров и убережете детей. В комфортном существовании без дополнительных обязательств вы сумеете обдумывать каждое предложение. Через планирование сможете следить за собой: ходить в спортзал, посещать досуговые мероприятия и видеться с подругами. Если будете следовать правилам морального воспитания, вырастите людей без отклонений в психическом здоровье и фобий.

В продолжение темы читайте статью: Как пережить развод с мужем?

Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

Видео (кликните для воспроизведения).

Помните правило: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка? То же действует и в ситуации развода — сначала стабилизируйте собственное состояние, иначе не сможете помочь ребенку. Что нужно сделать, чтобы привести себя в чувство?

1. Осознайте, что с вами происходит

Проживание развода схоже с гореванием по умершему. Женщина проходит те же стадии:

  • шок — женщина не верит в произошедшее;
  • гнев — приступы неконтролируемой агрессии, злости, ненависти;
  • торг — женщина согласна на все, лишь бы вернуть мужа;
  • осознание — приходит понимание произошедшего, нередко возникает депрессия и апатия;
  • принятие — женщина принимает факт развода, смиряется с действительностью, начинает строить жизнь дальше.

Осознание, в какой стадии проживания развода вы сейчас находитесь и какие эмоции и переживания ей присущи, это уже поддержка в состоянии кризиса.

2. Возьмите тайм-аут

Первые 2-3 месяца после развода самые тяжелые. Это так называемая «фаза шока», а в состоянии шока есть риск наделать кучу ошибок. Поэтому, во избежание необдуманных и импульсивных поступков, разрешите себе взять тайм-аут и не принимать никаких важных решений в течение этого периода. Пусть мозг и психика вернутся в более-менее стабильное состояние, когда вы сможете мыслить трезво и рационально.

3. Дозируйте негатив по часам

Злость, страх, уныние, отчаяние, смятение и другие негативные чувства — это нормально. Нужно пережить их и позволить психике отреагировать на них, чтобы они не осели внутри вас в виде неврозов или других психических отклонений.

Но ваша задача сейчас — пережить этап развода, остаться в ресурсном состоянии для того, чтобы жить и двигаться дальше, заботиться о себе и своих детях. Поэтому учитесь управлять эмоциями.

Страдайте «по часам». Выберите два часа в неделю, когда погружаться в негативные переживания, размышления и эмоции. Если волна негатива накрывает в другое время, скажите «стоп» и вернитесь к этим мыслям в обозначенные часы.

Техника отсрочки позволит сохранить работоспособность, так как мыслительные жвачки, негативные эмоции и страдания забирают много сил, которые и так сейчас в дефиците.

4. Вернитесь в состояние «здесь и сейчас»

Сделайте акцент на том, что происходит с вами прямо сейчас. Что видите за окном? Деревья? Какие они — высокие или низкие, какой формы листочки на деревьях, какого они цвета? Откройте окно, вдохните свежий воздух. Что ощущаете в легких?

Верните мысли и ощущения в реальное время из прошлого или будущего. Ни прошлого, ни будущего не существует в текущем моменте. Почаще возвращайтесь в состояние «здесь и сейчас», это даст возможность переключиться с негативных мыслей и снизить тревогу.

5. Не стесняйтесь просить о помощи

Иногда страх показаться слабым, неуспешным или хуже остальных мешал нам просить о помощи. Не закрывайтесь в себе, не отказывайтесь от помощи, не пытайтесь героически вытянуть все самостоятельно. Просите и принимайте помощь. Встретить детей из школы, купить продукты, помочь с уборкой — многие из вашего окружения будут рады помочь.

Читайте так же:  Алименты на ребенка при разводе сколько

6. Позаботьтесь о здоровье

Тело и психика неразрывно связаны. Когда психика страдает, тело должно быть ей крепким подспорьем, чтобы выдержать весь накал страстей.

Питайтесь правильно, соблюдайте режим сна и отдыха, будьте физически активной. Побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе, заряжая тело энергией и стимулируя в организме выработку эндорфинов, гормонов счастья, которые вам необходимы в этот период.

[2]

7. Заключите с собой контракт на удовольствие

Напишите список вещей, которые приносят вам удовольствие. Танцы, рисование, сладкий чай, кино, теплый плед, красивая свечка, ароматный крем для тела. Пусть это будут самые незначительные вещи, главное, чтобы они давали вам ощущение счастья и удовольствия.

Заключите с собой договор: хотя бы раз в день будете дарить себе по одному пункту из списка. Это поможет соблюдать в жизни столь необходимый баланс между удовлетворением и фрустрацией.

Теперь, когда по кислородной маске пошел воздух и вам стало чуть легче дышать, помогите ребенку.

8. Никогда не настраивайте ребенка против супруга

Дети всегда бессознательно идентифицируют себя как 50% мамы и 50% папы. Если вы будете им говорить, какой у них никчемный и непорядочный отец, они всегда будут брать эти слова на свой счет — ведь наполовину они идентифицируют себя с отцом.

[1]

Весь негатив, который вы направляете на супруга, вы автоматически направляете и на своих детей. Невозможность отделить себя от отца и при этом желание угодить матери создает у ребенка неразрешимый внутренний конфликт, который может привести к печальным последствиям.

9. Объясните детям, что их вины в разводе нет

Дети очень болезненно воспринимают развод родителей. Они перекладывают вину на себя. Не игнорируйте переживания и чувства детей, обсуждайте с ними их сомнения и страхи. Не уходите от темы развода, не отмалчивайтесь. Если дети спрашивают о разводе, проговаривайте с ними эту тему столько, сколько им нужно. Но в разговоре акцентируйте внимание на том, что их вины в случившемся нет.

10. Создайте детям атмосферу эмоциональной безопасности

Дети воспринимают мир по реакции родителей. По тому, как вы реагируете на ситуацию, они судят о глобальности изменений в их личной вселенной. Если вы в апатии, депрессии или еще хуже — в агрессии, для них это будет окончательным крушением их собственного мира.

Они будут думать: раз маме так плохо, значит, их жизнь под угрозой и надежды на благополучное разрешение ситуации нет. Создайте детям атмосферу безопасности, постарайтесь в их присутствии вести себя позитивно, спокойно, расслабленно, доброжелательно. Убедите детей в том, что все будет хорошо. Для этого поверьте в это сами.

Об авторе

Ирина Камбулова — психолог, транзактный аналитик, танцевально-двигательный психотерапевт.

Правильное планирование будней и выходных.

Когда человек отвечает только за себя, ему не обязательно планировать рабочие моменты. Он может позволить себе сделать дело под конец установленного времени, поскольку знает, что его ничто и никто не отвлечет. Но когда ты в ответе еще и за детей, приходится просчитывать каждую деталь, в противном случае, к примеру, жизнь после развода с мужем с тремя детьми превратится в каторгу. Надо успеть сводить каждого в садик, кого-то из них в школу, покраситься, приготовить завтрак, придти вовремя на работу, успеть выполнить поручения в зависимости от деятельности, секции, забор детей из садика, тренировки и т.д. и т.п. Как все успеть и не забыть важное? На помощь приходит ежедневник, но с ним тоже можно пропустить бытовые и семейные задачи, поскольку принято записывать туда сведения, касающиеся работы.

Установите недельный график, учитывая расходы, пребывание с детьми, прогулки с ними, уроки, секции и прочие мероприятия, обязательные для поддержания их иммунитета и психического здоровья. В качестве наброска можете использовать таблицу из этого изображения.

Важно! Пропишите условия, при которых сумеете достичь результата в установленное время, иначе план не сработает. Минимизируйте действия, мешающие достижению цели и тяните с собой домочадцев, так в них воспитается характер и желание стремиться. Не забывайте про биологические часы!

Просто представьте, что каждый 4 человек на планете, пребывая на работе, посвящает ей от силы 4 часа вместо положенных 9, а остальное время сидит в интернете, ест и смотрит телевизор. Чем вы отличитесь от такого человека? Тем, что не будете страдать х****й! Вот и вся истина. =)

Жизнь после развода с мужем с ребенком: Правила для сохранения морального здоровья ребенка.

Какая бы сложная жизнь после развода с мужем с ребенком женщине не казалась, необходимо придерживаться комплекса моральных правил, чтобы не стать причиной развития фобий и страхов. Да, ребенок напоминает о бывшем муже, но он не причастен к конфликтам, разногласиям и ошибкам, повлиявшим на развод. Ребенок — это результат любви.

  • Не путайте ребенка с отцом, предъявляя те же претензии, которые он пока не заслужил;
  • Не угрожайте ему расправой, используя слова: убить, отрезать, выкинуть и синонимы к ним;
  • Неуклюжие старания не поощряйте словом «Молодец», заменяйте фразой: «Вижу, как ты старался, в следующий раз, думаю, будет еще лучше»;
  • Не акцентируйте внимание на его половом органе при купании и т.д.;
  • Не унижайте отца в его присутствии, не выставляйте себя обманутой, покинутой жертвой;
  • Проводите с ребенком не менее 3 часов в день, занимаясь, играя, взаимодействуя;
  • Учите дисциплине, установив временные рамки для каждого занятия, еды, сна и пр.;
  • Не запрещайте ему общаться с отцом, если видите негативный эффект, вместо этого включите мультфильм, в сюжете которого кроется «антидот», позволяющий понять неправильность отцовских действий;
  • Не превращайте ребенка в слугу (заменителя мужа), который, если не приносит в дом деньги, значит, обязан ходить в магазин, делать генеральную уборку по дому и пр.;

Помните, что ребенок вас должен любить, а не бояться, поэтому обращаясь с ним, представляйте себя на его месте. Ведь он вырастет и от качества взаимодействия зависит, будет ли он ценить вас так же, как в ранние годы.

А если два ребенка?

Как жить после развода женщине с двумя детьми? Я не просто так задел тему планирования и обдумывания приоритетов, поскольку большую часть времени человек привык тратить на бессмысленные действия. Посиделки с подругами в кафе, занятия фитнесом в то время, когда нужно сидеть с детьми — это, по меньшей мере, подло по отношению к ним.

Читайте так же:  Как отцу забрать ребенка себе после развода

Так как жить после развода женщине с двумя детьми без планирования невозможно, станьте более мобильной, пока не сможете позволить себе отдохнуть в момент полного восстановления финансового и бытового климата. Первые три недели покажутся тяжелыми, но 21 день — это срок, в который тело и разум начинают привыкать к новому режиму.

Если отношения с родителями у вас нормальные, они всячески помогают и не отказывают в просьбах, попросите их взять детей на несколько часов или на сутки. Во избежание упреков со стороны родителей, не советую злоупотреблять их добротой — они потратили свои годы на вас, но не обязаны тратить время на детей, оставшихся на ваших плечах из-за вашей ошибки.

А если три ребенка?

Как жить после развода с тремя детьми? В этом случае обстоятельства вынуждают подключать третьих лиц для участия в их воспитании. Используйте те же методы, взаимодействуйте с детьми в установленные временные рамки, никого не выделяйте и не обделяйте. Если чувствуете, что не справляетесь, приобщайте к воспитанию своих родителей в пределах разумного. Также можете нанять няню, — агентств, предоставляющих данные услуги сегодня предостаточно, но будьте бдительны, в эту среду пробираются мошенники, воры и муштрующие люди.

Так как жить после развода с тремя детьми в одиночку проблематично, интересуйтесь желанием их лицезреть у отца, свекрови и свекра. Какая бы ситуация не стала поводом для развода, они будут за своего сына, поэтому не настаивайте на «воскресном отцовстве», — дети рано или поздно поймут, кому они истово дороги.

Как не надо спасать отношения

Когда напряжение достигло предела, а злость или обида не оставляют возможности посмотреть в глаза партнеру, нам кажется, что настало время принять радикальные меры. Стоит ли спасать отношения? «Не рубите сплеча», — предостерегает психотерапевт Эндрю Маршалл. Попробуйте сначала более простые и «мелкие», на первый взгляд, шаги навстречу друг другу.

Нужна помощь – обратись к специалисту

Мама не советует связываться с коучами и прочими подозрительными гуру личностного роста? Боится, что окажешься в секте, которая непременно завладеет твоей банковской карточкой? Мама права: выбирать специалиста нужно тщательно, основываясь на проверенных данных об уровне его квалификации и надёжных рекомендациях. Компетентному психотерапевту со стажем есть чем тебя удивить:

  1. Неожиданными выводами. Своя душа – потёмки. Думаешь, неудачный брак виноват во всех бедах? Не факт! Травматичное детство, не подходящий по темпераменту род деятельности, заниженная самооценка и неуверенность в собственных силах… Быстро распутать клубок накопившихся психологических проблем сможет только хорошо подготовленный специалист. Окажи ему содействие. Не замалчивай свои комплексы и страхи. Будь предельно откровенна. Честный и открытый диалог необходим для постановки правильного диагноза твоему психологическому состоянию.
  2. Чудодейственными таблетками. Депрессивные симптомы снимаются и таким способом, если возникнет необходимость. Почувствуешь себя намного лучше, и появятся силы, чтобы встать на ноги и заняться воспитанием подрастающего поколения с полной самоотдачей.
  3. Улыбкой твоего ребёнка. Арт-терапия, игровые методики – есть множество способов вывести малыша из зоны психологического дискомфорта. Предоставь профессионалу возможность избавить ребёнка от шока пережитого потрясения.

Как жить женщине с ребёнком после развода?

«А её муж недавно бросил. Мается теперь, бедная, с двумя детьми», – соседки у подъезда не откажут себе в удовольствии посплетничать за твоей спиной. Не поддавайся панике раньше времени. Ты не на финишной прямой и не в глубоком резерве: есть к чему стремиться и поход в загс допустим в любом возрасте. Расставание с супругом – это приговор лишь для тех слабых представительниц прекрасного пола, кто готов сдаться без боя, малодушно поставив крест на будущем своей семьи. Всех остальных ждёт захватывающая борьба за новое место под солнцем.

Приведи в порядок чувства

Что обычно мешает разведённым дамам в полном расцвете сил отпустить прошлое и двигаться дальше? Пагубная привычка впадать в крайности:

Избавляйся от навязчивых состояний. Перестань себя жалеть и позаботься о будущем малыша, за которого ты в ответе. Не устраивает то, как вы живёте сейчас? Пусть эта неудовлетворённость текущим положением вещей станет мощным стимулом к работе над собой и преодолению чёрной полосы испытаний. От слёз, несбыточных фантазий и истерик пора переходить к фазе конкретных действий. Решила встать на путь исправления? Следуй советам опытного практического психолога.

Решение финансово-бытовых проблем

Как женщине с ребёнком (с двумя-тремя детьми) грамотно начать жизнь после развода? Адаптироваться к переменам поможет:

Не оставляй детей одних

Вручить наследников на все выходные бабушке с дедушкой – плохая затея. А как же чувство локтя? Пойми: тебе не хуже всех. Дети крайне тяжело переживают развод родителей. Для неокрепшей психики это сильное потрясение. Поставь себя на их место. Сначала предал отец, теперь ты потеряла к ним всякий интерес. Они ни в чём не виноваты и не заслуживают подобного к себе отношения.

Найди новое увлечение

Попробуй, конечно, посетить пару-тройку сеансов йоги или несколько индивидуальных уроков делового английского. Этого объёма вполне достаточно, чтобы понять, что такое времяпрепровождение не для тебя. Дома ждёт-скучает любимый ребёнок. Не лишай его радости провести выходные в семейном кругу. Необязательно провести два дня на диване, не отрываясь от голубого экрана. Организуй ваш досуг так, чтобы обоим было интересно:

  1. Мастер-классы по модному рукоделию. На смену оригами пришли валяние из шерсти, лепка из глины, вышивка бисером. Такие занятия помогают отвлечься от ненужных мрачных мыслей. Создание красивых вещей заметно поднимает настроение, повышает самооценку.
  2. Творческий ремонт. Дети «вечно путаются под ногами» только у тех мам, кто не умеет правильно организовать их будни. Малыши не только быстро выполняют элементарные команды «принеси-подай!», но и отлично справляются с задачами по дизайнерскому оформлению интерьера. Поинтересуйся у своего ребёнка, какой бы он хотел видеть свою комнату, и будешь приятно удивлена высотой полёта его фантазии. Попробуй хотя бы частично воплотить в жизнь смелые задумки. Результат превзойдёт все ожидания. Пусть гости завидуют!
  3. Компьютерные игры. Не умеешь? Ребёнок с удовольствием научит. Думаешь, квесты, стратегии, «стрелялки» и «бродилки» точно не твоё? Ты же не пробовала! Затянет так, что забудешь обо всём плохом.

Образ матери: как он влияет на дочь?

Становление женщины невозможно без материнской фигуры. Что бы ни происходило, всегда присутствует женский образ, с помощью которого девочка понимает, что это такое — быть женщиной. Раз уж я родилась девочкой, то что из этого следует. А следует очень разное, порой противоположное. В зависимости от того, какие отношения между матерью и дочерью, будут заложены основы женственности.

Читайте так же:  Иск о лишении отцовства за неуплату алиментов

Ты у себя не одна: как научиться жить с ребёнком после развода

Как жить после развода с ребенком женщине? Путь к восстановлению сил после потрясения.

Жизнь после развода с мужем с ребенком кардинально меняется: бытовые привычки, количество обязательств, увлечения, даже денежный баланс, все становится другим. Что делать в этом случае? Переосмыслить обиход, рассмотреть возможности и рассчитать траты. Но этого не достаточно, поскольку за порогом серьезная эмоциональная встряска, приведшая к разъединению главных составляющих семейного очага. Сегодня вас поглотила апатия, но обстоятельства мешают остановиться — нажать на паузу в середине сериала. Жизнь после развода с мужем с ребенком женщине дается куда сложней, ведь задача заботиться о его интеллектуальном, физическом и психическом здоровье не оставляет ни на минуту. Давайте попробуем остановиться, освежить свое внутреннее «Я», сосредоточиться на главном и построить путь, идя по которому, не сворачивая, достигнем баланса между телом и душой.

Сюжеты разводов разнятся, поэтому в некоторых случаях женщина остается без жилплощади. Для начала решите этот вопрос, если есть трудности с квартирой, после чего приступайте к самоисцелению.

Первое, что надо сделать — отстраниться от социума. Не важно, интроверт вы или экстраверт, одиночество на несколько часов поможет реабилитироваться и взглянуть на ситуацию под нужным углом. Какие мысли в вашей голове? Послушайте себя со стороны. Не напоминает ли вам это маленькую девочку, жалующуюся на жизнь? Не стоит делать из себя жертву обстоятельств. То, что случилось — должно было случиться, поэтому посмотрите на это как на само собой разумеющееся. Представьте, что с одним человеком разводы происходят ежедневно, станет ли он жаловаться каждый день? Нет.

Какие у вас приоритеты? Что сегодня вас заставит двигаться вперед? Ради чего вы живете? Ответьте на эти вопросы с холодной головой, задумываясь не об обидах, причиненных мужем, а о цели, которую предстоит достичь. Это позволит мысленно отстраниться от ненужных идей, например, мщения или вступления в близость с первым попавшимся мужчиной после бесконтрольного принятия алкогольных напитков. Вам всего это не надо, к тому же это никак не повлияет на ситуацию, разве что успокоит на время.

Переключение мыслей — вот главная концепция. Помните, что не стоит в первые дни безбрачия приступать к поиску нового потенциального мужа, это только отяготит душевные терзания. Возьмите лист бумаги и пропишите крупными буквами то, ради чего сегодня вы должны жить, не прибегая к «затуманивателям» — обстоятельствам или вещам, затмевающим рассудок.

Следующим шагом к оздоровлению сознания станет расстановка приоритетов. Ребенок — это естественный фактор, ради которого стоит жить, но он не должен быть смыслом всей вашей жизни, поскольку через несколько лет, когда он «вылетит из гнезда», вы испытаете разочарование и впадете в депрессию. Проставьте два дополнительных пункта:

  1. Дело жизни: укажите профессию, которая позволила бы вам чувствовать себя «на коне» и вдохновляла, успокаивала вас;
  2. Принцип жизни: укажите главную мораль, следуя которой вы не станете допускать ошибок и «кровопийц» в свою жизнь.

Мужчину указывать не надо, поскольку, ввиду правильности прописанного на листе, он появится в вашей жизни итак. Станьте открытой и честной перед собой и остальными! Это позволит привлечь нужных людей, не осуждающих вашу натуру за жизненные принципы.

  • Пришло умиротворение;
  • Найдены комфортные условия для успокоения в момент нервного напряжения;
  • Установлены моральные правила для взаимодействия с окружающими;
  • Поставлена четкая цель;
  • Усилена мотивация;
  • Визуализирован результат действий.

Вы должны достигнуть каждого аспекта самостоятельно (если не удалось, прочтите напутствие выше заново) или прибегнуть к посещению психолога.

Чего стоит избегать

Не всё то, что кажется тебе спасательным кругом, таковым является. Избавляемся от жизненного балласта, который мешает расправить крылья.

Вредные пристрастия

Рука сама тянется к стопке и от сигареты лишний раз не откажешься? Угадаем, зачем ты это делаешь:

  1. Забыться и уснуть. Кажется, так должен подействовать коньяк, если выпить всю бутылку залпом без закуски? Необязательно. Возможны и другие варианты, вплоть до летального исхода. Выпивать по одному бокалу, но каждый вечер тоже не вариант. Путь от лёгкого похмелья до тяжёлой алкогольной зависимости не займёт много времени. Такими темпами рискуешь остаться без работы и друзей. Семейный бюджет вдруг перестал быть дефицитным, и ты решила увеличить прибыль местного ликёро-водочного завода? Вложи лучше деньги в здоровье, образование детей. Гораздо более рациональный способ расходования своих кровных.
  2. Успокоить нервы. Не получится ни тремя сигаретами, ни целой пачкой. Ты и сама прекрасно это понимаешь. Пожалей свои лёгкие. Они тебе ещё пригодятся, чтобы вздохнуть полной грудью, когда «ломка» после расставания с супругом окончательно пройдёт.

Бегство от проблем

Видео (кликните для воспроизведения).

Любительницы «подумать об этом завтра» демонстрируют две типичные модели поведения:

Заключение

Страх, обида, отчаяние, апатия притупляют способность трезво оценить ситуацию и принимать взвешенные решения. Избавляйся от деструктивных эмоций самостоятельно или с помощью близких. Живи так, чтобы тобой восхищались, а не жалели «бедную маму-одиночку» и «несчастную разведёнку». Отныне в твоих руках – будущее целой семьи. Пусть оно будет светлым!

[3]

Источники

Литература


  1. Пиголкин, Ю.И. Атлас по судебной медицине / Ю.И. Пиголкин. — М.: Медицинское Информационное Агентство (МИА), 2015. — 726 c.

  2. Ванская, Г.П. Библиотечно-библиографическая классификация. Средние таблицы. Практическое пособие. Выпуск 2: 65/68 У/Ц Экономика. Экономические науки; Политика. Политология; Право. Юридические науки; Военное дело. Военная наука / Г.П. Ванская. — М.: Либерея, 2017. — 883 c.

  3. Наследственные споры. Судебная практика и образцы документов. — М.: Издание Тихомирова М. Ю., 2018. — 816 c.
  4. Комаров, С. А. Общая теория государства и права / С.А. Комаров. — М.: Юридический институт, 2001. — 352 c.
  5. Беспалов, Ю. Ф. Гражданский иск в уголовном судопроизводстве. Учебно-практическое пособие: моногр. / Ю.Ф. Беспалов, Д.В. Гордеюк. — М.: Проспект, 2015. — 176 c.
Как жить после развода с тремя детьми
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here